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保護咽喉免受病菌侵擾可預防咽炎

來源: 靖江日報 日期:2019-03-25 10:19

天氣趨暖,蟄伏了一個冬季的病毒細菌也蠢蠢欲動。除了常見的流行性感冒、麻疹,春季也是耳鼻喉疾病的好發季,尤其是咽炎,反復發作。醫生提醒,為了避免病菌趁虛而入,引發咽炎,最重要的是注意用嗓衛生,盡量遠離人群密集處,做好個人衛生工作。

記者從市人民醫院耳鼻喉科了解到,一些患者雖然沒有抽煙喝酒,沒有吃冰涼、辛辣的食物,刺激咽喉,卻依然患上了咽炎,這是為什么呢?

市民王女士今年52歲,作息和飲食都比較規律,年前王女士就覺得咽癢,總是干咳,說著話突然咳嗽起來,無法長時間交流,影響正常生活。多次就診于呼吸科進行止咳化痰藥物治療,效果欠佳,后又多次就診于內科采取中藥治療,效果也不理想。“咽炎的確定方式比較繁瑣,首先要排除其他全身疾病,才能確診。”市人民醫院耳鼻喉科副主任醫師顧永貴表示,像王女士這樣,咳嗽三個月,在耳鼻喉科就診后,首先是排除了患有肺部疾病的可能性,然后采取一般咽炎的治療方法,如果效果不佳,還可能是過敏性咽炎。

“除了我們所熟知的生活習慣、飲食習慣等相關病因,咽炎也是一種細菌傳染病。當我們在公共場合和其他人接觸、交談的時候,對方說話過程中呼出的口氣、打噴嚏噴出的飛沫,或者是直接與其進行身體接觸,都有可能導致細菌從口、鼻或者其他地方入侵我們的身體,進而引發咽炎。”顧永貴表示,近年來,面對一些不良環境,過敏性咽炎也逐漸成為咽炎中冉冉升起的“新病”,相較于一般咽炎,它更加難以預防,咽部反復咳癢,給患者帶來生活上的困擾。

因而,日常生活中,市民除了要多喝開水幫助身體新陳代謝排除病菌毒素,自我克制遠離煙酒等辛辣刺激的食物,勤于鍛煉提高自身免疫力,均衡飲食保證身體營養攝入,還需要注意用嗓衛生。主要表現在戶外活動的時候戴上口罩,盡量別和陌生人做太多的交流對話,少去人多人雜的公共場合;平時勤洗手、洗衣,保持個人衛生,多開窗通風保持室內空氣清新,從傳播途徑上阻斷感染病菌、患上咽炎的可能性。

如果已經感到咽喉部位不舒服,有干燥灼熱等感覺,可以服用一些純中藥制劑,尤其是含有胖大海、青果、桔紅等中藥的制劑,可以有效緩解常見的咽喉癥狀。此外,胖大海、金銀花等泡茶,可做日常飲品,既能清熱解毒,也能潤喉清嗓,起到保護咽喉的作用。 

(作者:全媒體記者孫圣悅    責任編輯:徐晗)
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